L’area marina protetta delle Cinque Terre
Nel cuore della Liguria, incastonata tra le scogliere e i borghi colorati che disegnano la costa orientale della regione, si trova l’Area Marina Protetta delle Cinque Terre. Istituita nel 1997 e gestita dal Parco Nazionale delle Cinque Terre, questa riserva naturale si estende per circa 4.500 ettari di mare, lungo un tratto di costa che comprende i celebri borghi di Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore.
In questo articolo · 10 sezioni
- Un patrimonio naturale straordinario
- Le zone dell’area marina protetta
- La pesca tradizionale: un equilibrio sostenibile
- L’AMBIENTE MARINO
- Tanto da vedere in immersione subacquea
- IL SANTUARIO DEI CETACEI
- La pesca tradizionale: un equilibrio sostenibile
- Turismo responsabile e attività eco-sostenibili
- Minacce e sfide
- Un modello per il Mediterraneo
Non si tratta solo di un santuario per la biodiversità marina, ma anche di un esempio virtuoso di convivenza tra uomo e natura, in cui le attività tradizionali come la pesca e la viticoltura si integrano con la tutela ambientale.
Un patrimonio naturale straordinario
L’area marina protetta custodisce una grande varietà di habitat e di specie, sia animali che vegetali. I fondali rocciosi e sabbiosi, le praterie sommerse di Posidonia oceanica, le falesie a picco e le grotte sottomarine rappresentano un ecosistema prezioso e fragile.
Tra le specie più emblematiche troviamo:
- La cernia e il sarago pizzuto, simboli della pesca sostenibile locale
- Il corallo rosso e le gorgonie, veri e propri “boschi marini”
- Il polpo comune, i gronghi, le murene e numerosi crostacei e molluschi
Numerosi sono anche gli avvistamenti di delfini (stenelle striate) e occasionalmente di tartarughe marine Caretta caretta, testimonianza del buono stato ecologico delle acque.


Le zone dell’area marina protetta
Per garantire un equilibrio tra conservazione e fruizione, l’area marina è suddivisa in tre zone a diverso livello di tutela:
- Zona A (riserva integrale): vietata ogni attività, inclusa la balneazione. Serve alla conservazione assoluta dell’habitat.
- Zona B (riserva generale): consentite attività ricreative regolamentate come snorkeling, immersioni e pesca con specifiche limitazioni.
- Zona C (riserva parziale): accessibile alla maggior parte delle attività turistico-ricreative, purché nel rispetto delle norme di tutela.
Questa zonazione consente una gestione adattiva e flessibile, che tiene conto sia delle esigenze ambientali che delle comunità locali.
La pesca tradizionale: un equilibrio sostenibile
La pesca è una delle attività umane più radicate nelle Cinque Terre, e grazie all’area marina protetta è oggi regolamentata in modo da garantire la sopravvivenza delle specie ittiche e la continuità delle tradizioni locali.
Sono autorizzate pratiche come:
- La pesca con nasse
- La pesca con lenze e palamiti
- L’allevamento di mitili (cozze) nelle acque meno profonde
Queste attività sono praticate da pescatori locali iscritti in appositi registri e sottoposte a rigidi controlli.
L’AMBIENTE MARINO

I fondali dell’area Marina Protetta delle 5 Terre sono considerati fra i più vari e ricchi di fauna marina della Liguria. L’ambiente marino delle Cinque Terre è popolato da una grandissima varietà di specie animali e vegetali. Questo dovuto alle caratteristiche dei fondali, e all’intensità ed alla qualità della luce. Questo mescolarsi di parametri ambientali da la possibilità di osservare biocenosi diverse anche a pochi metri l’una dall’altra. Nel piano sopra litorale ovvero il piano compreso tra il livello più alto e il più basso delle maree, si ha una grande presenza di licheni, patelle e cozze. Man mano che si scende più in profondità ci si rende conto che il mondo subacqueo delle Cinque Terre offre paesaggi veramente mozzafiato, la presenza della Posidonia oceanica, una fanerogama marina, che da rifugio a centinaia e centinaia di specie.
Tanto da vedere in immersione subacquea
La componente animale è veramente varia, dai ricci di mare alle stelle marine, dagli anemoni alle spugne. Le specie ittiche che nuotano tra le acque dell’AMP sono tantissime, dalle cernie alle orate, non mancano le occhiate ed i saraghi e le tanute. Tante sono le specie appartenenti alla famiglia dei labridi. Più in profondità vi è la possibilità di incontrare gorgonie come Eunicella cavolini e la Paramuricea clavata. Negli anfratti si può scorgere anche qualche cipria il cui mantello avvolge interamente la conchiglia.
IL SANTUARIO DEI CETACEI

Nasce nel 1999 grazie alla collaborazione tra Francia, Principato di Monaco e Italia (Liguria, Toscana e nord della Sardegna). Il Santuario dei Cetacei , che si estende per 100.000 Kmq, ha caratteristiche ambientali ambientali peculiari che hanno consentito l’instaurarsi di una catena trofica favorevole ai cetacei.
Nell’area del Santuario, si stima la presenza di un migliaio di balene, 30-40.000 fra stenelle, tursiopi e delfini comuni; e ancora grampi, capodogli, megattere, zifii e globicefali, oltre a occasionali balenottere minori, che in queste acque trovano le condizioni necessarie sia all’ approvvigionamento del cibo, sia alla riproduzione.
La pesca tradizionale: un equilibrio sostenibile
La pesca è una delle attività umane più radicate nelle Cinque Terre, e grazie all’area marina protetta è oggi regolamentata in modo da garantire la sopravvivenza delle specie ittiche e la continuità delle tradizioni locali.
Sono autorizzate pratiche come:
- La pesca con nasse
- La pesca con lenze e palamiti
- L’allevamento di mitili (cozze) nelle acque meno profonde
Queste attività sono praticate da pescatori locali iscritti in appositi registri e sottoposte a rigidi controlli.
Turismo responsabile e attività eco-sostenibili
L’area marina è anche un luogo ideale per praticare turismo naturalistico e sportivo:
- Snorkeling e immersioni guidate per scoprire i fondali
- Escursioni in kayak o paddle tra le scogliere
- Whale watching e osservazione naturalistica
Sono attivi progetti di educazione ambientale, spesso rivolti alle scuole, e campagne di sensibilizzazione sul rispetto del mare e contro l’inquinamento da plastica.
L’accesso all’area protetta, sia dal mare che da terra, è regolato da permessi e autorizzazioni rilasciati dal Parco.
Minacce e sfide
Nonostante la tutela, l’area marina protetta delle Cinque Terre affronta alcune criticità:
- Pressione turistica durante i mesi estivi
- Inquinamento da microplastiche e rifiuti
- Cambiamenti climatici, che influenzano la temperatura e l’acidità delle acque
- Specie aliene invasive che possono alterare gli equilibri ecologici
La gestione dell’area protetta è quindi un processo dinamico e complesso, che richiede la collaborazione tra istituzioni, cittadini e operatori del mare.
Un modello per il Mediterraneo
L’Area Marina Protetta delle Cinque Terre rappresenta un modello di governance ambientale, che ha saputo conciliare la tutela della biodiversità con le esigenze economiche e culturali del territorio.
È uno dei pochi esempi in cui patrimonio naturale, tradizioni locali e innovazione scientifica convivono e si rafforzano a vicenda.
Il suo successo dimostra che è possibile costruire un futuro sostenibile per le comunità costiere del Mediterraneo, valorizzando ciò che il mare offre, ma nel pieno rispetto dei suoi ritmi e dei suoi limiti.
Visitare o semplicemente conoscere l’Area Marina Protetta delle Cinque Terre significa entrare in contatto con un ecosistema unico, ma anche con una visione di mondo più equilibrata, in cui l’uomo non domina la natura, ma ne è parte integrante.
Che tu sia un sub esperto, un escursionista curioso o semplicemente un amante del mare, questo tratto di costa ligure saprà regalarti emozioni autentiche, panorami mozzafiato e la consapevolezza che proteggere il mare è un dovere di tutti noi.






